സോക്കർ ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ വെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സോക്കർ പരിശീലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

എന്നാൽ ഫുട്ബോൾ പരിശീലനത്തിന് ഹൃദയമിടിപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? സ്പ്രിൻ്റുകൾ, പാസിംഗ് ഡ്രില്ലുകൾ, മറ്റ് ഫുട്ബോൾ-നിർദ്ദിഷ്‌ട നീക്കങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ ശരീരം എത്രത്തോളം കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അത് എത്ര കാര്യക്ഷമമായി വീണ്ടെടുക്കുന്നുവെന്നതിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന അളവുകോലാണ് ഹൃദയമിടിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലയിൽ നിങ്ങൾ പരിശീലനം നടത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അമിതമായ ആയാസമോ പരിക്കോ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫുട്ബോൾ ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്ററിംഗ് വെസ്റ്റ് വയർലെസ് ആയി നിങ്ങളുടെ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണിലോ സ്‌മാർട്ട് വാച്ചിലോ ഉള്ള അനുയോജ്യമായ ആപ്പുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, പരിശീലന സെഷനുകളിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡാറ്റ തൽക്ഷണം കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൻ്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഒപ്റ്റിമൽ തീവ്രത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് സോണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള തത്സമയ ഫീഡ്ബാക്ക് ആപ്ലിക്കേഷൻ നൽകുന്നു. ഇത് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു, പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫുട്ബോൾ പരിശീലന അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഈ നൂതനമായ വെസ്റ്റ് അധിക ഫീച്ചറുകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ, യാത്ര ചെയ്ത ദൂരം, കലോറികൾ എന്നിവ അളക്കുന്നു, ഓരോ പരിശീലന സെഷനിലും നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ അവലോകനം നൽകുന്നു.