ഫിറ്റ് തുടരാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജിം ഉപകരണങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നത്, റോപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ അനുയോജ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കും! ഇതുകൂടാതെ,ബ്ലൂടൂത്ത് സ്മാർട്ട് ജമ്പ് കയർതീർച്ചയായും വ്യായാമത്തിന് ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
കയർ ഒഴിവാക്കുന്നുഒരു മണിക്കൂർ 1300 കലോറി കഴിക്കാം. സാധാരണയായി, റൂപ്പ് തുടർച്ചയായി 15 മിനിറ്റ് ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് പൊതുജനങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. കണക്കുകൂട്ടലിലൂടെ, 15 മിനിറ്റ് റോപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്ന കലോറിക്ക് 30 മിനിറ്റ് ജോഗിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്ന കലോറിക്ക് തുല്യമാണ്, 40 മിനിറ്റ് നീന്തൽ, യോഗ 1 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ! ജിമ്മിൽ പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയമില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സ്കിപ്പിംഗ് കയപ്പ് വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. ദൈനംദിന ബോഡി രൂപപ്പെടുത്തൽ പ്ലാൻ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഇടം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
റോപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നാമെല്ലാവരും അത് പരിചിതമായിരിക്കണം. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നാം ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ ക്ലാസുകളിൽ പഠിച്ച ഒരുതരം ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനമാണിത്. ശാരീരിക ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ജമ്പിംഗ് നടപടിയായി, അത് കാർഡിസ്പിറേറ്ററി കഴിവ് മാത്രം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഒരു നല്ല എയറോബിക് വ്യായാമവും. മുതിർന്നവർക്ക് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും രൂപം സൂക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനുപുറമെ, പ്രാഥമിക, ദ്വിതീയ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വളരെ രസകരമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ് റോപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നത്.
വളരുന്ന കുട്ടികൾക്ക്, കയർ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഒഴിവാക്കാനും ശരീര പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും, അത് വളരുന്നതിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. റോപ്പിനെ ഒഴിവാക്കുന്നത് കൂടുതലായി ചെറുപ്പക്കാരായ അമിതവണ്ണത്തെ എതിർക്കുകയും അത് മുൻകൂട്ടി തടയുകയും ചെയ്യും. പ്രൈമറി, ദ്വിതീയ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ദൈനംദിന സ്കീപ്പിംഗ് കയറുക, ഏകോപന കഴിവ് എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ഇടുപ്പുകളിലെ പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ഒരേ സമയം വ്യായാമങ്ങളുടെ ആവശ്യകതകൾ ഇല്ലാതാക്കുക, സ ibility കര്യവും ഏകോപനവും നേടുകയും ചെയ്യുക.
"നിങ്ങൾ ആദ്യം എന്തെങ്കിലും ആക്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആയുധം മൂർച്ച കൂട്ടണം". റോപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പ്രശ്നകരമായ കാര്യം എണ്ണേണ്ടതാണ്. ശ്രദ്ധ ചെലുത്താതെ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ചാടുന്നുവെന്ന് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. പക്ഷേബ്ലൂടൂത്ത് സ്മാർട്ട് സ്മാർട്ട് കയപ്പ്ഈ വലിയ പ്രശ്നം തികച്ചും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിന് യാന്ത്രികമായി കണക്കാക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, മാത്രമല്ല കൃത്യമായി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യും! ഇന്റേണൽ റോപ്പ് സ്കീപ്പിംഗ് ഹാൻഡിലിന്റെ ആന്തരിക സെൻസറിലൂടെ, മാഗ്നറ്റിക് ഇൻഡക്ഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ 360 ° പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം മാത്രം ഡാറ്റ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടും. സ്മാർട്ട് ജമ്പ് കയർ, ആകെ, സമയം, സമയം, പരീക്ഷ, ആകെ തുടങ്ങിയവയിൽ പലതും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുണ്ട്, ദിവസവും വിദ്യാർത്ഥികളുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയും.
കൂടാതെ, ഇന്റലിജന്റ് റോപ്പ് ഒഴിവാക്കിന് ഒരു സമർപ്പിത അപ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ട്, അതിൽ ഉയരവും ഭാരവും പോലുള്ള വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ ഇൻപുട്ട് ചെയ്തതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും. റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗ് നമ്പർ, വേഗത, കലോറി എന്നിവയുടെ ഡാറ്റ അതിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ബ്ലൂടൂത്ത് കണക്റ്റുചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രശ്നകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രോഗ്രാം സ്മാർട്ട് ഡിസ്പ്ലേയിൽ ഹാൻഡിൽ സ്മാർട്ട് ഡിസ്പ്ലേയിലൂടെ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഇന്റലിജന്റ് റോപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ, നഷ്ടം ഭാരം എളുപ്പത്തിൽ ഒരു ഫാന്റസി അല്ല!
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ് -10-2023
