ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ജോഗിംഗ് ബോറടിക്കാനോ ജിം ഉപകരണങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാനോ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് വളരെ അനുയോജ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കും! ഇതുകൂടാതെ,ബ്ലൂടൂത്ത് സ്മാർട്ട് ജമ്പ് റോപ്പ്വ്യായാമത്തിനുള്ള ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
സ്കിപ്പിംഗ് കയർമണിക്കൂറിൽ 1300 കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യാം. പൊതുവേ, 15 മിനിറ്റ് തുടർച്ചയായി കയർ സ്കിപ്പിംഗ് പൊതുജനങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. കണക്കുകൂട്ടലിലൂടെ, 15 മിനിറ്റ് റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗ് കഴിക്കുന്ന കലോറികൾ 30 മിനിറ്റ് ജോഗിംഗ്, 40 മിനിറ്റ് നീന്തൽ, 1 മണിക്കൂർ യോഗ എന്നിവയ്ക്ക് തുല്യമാണ്! ജിമ്മിൽ പോകാൻ കൂടുതൽ സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. ദൈനംദിന ബോഡി ഷേപ്പിംഗ് പ്ലാൻ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഇടം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും അത് പരിചിതമായിരിക്കണം. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഫിസിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷൻ ക്ലാസുകളിൽ ഞങ്ങൾ പഠിച്ച ഒരുതരം ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമമാണിത്. ശാരീരിക ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ജമ്പിംഗ് ആക്ഷൻ എന്ന നിലയിൽ, ഇതിന് കാർഡിയോസ്പിറേറ്ററി കഴിവ് മാത്രമല്ല, നല്ല തരത്തിലുള്ള എയറോബിക് വ്യായാമവും നടത്താനാകും. മുതിർന്നവരെ തടി കുറയ്ക്കാനും ആകൃതി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് പുറമേ, പ്രൈമറി, സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് കയർ സ്കിപ്പിംഗ് വളരെ രസകരമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ്.
വളർന്നുവരുന്ന കുട്ടികൾക്ക്, കയർ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷിയും സുപ്രധാന ശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് അവരുടെ വളർച്ചയിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കയർ ഒഴിവാക്കുന്നത് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന യുവ അമിതവണ്ണത്തിൻ്റെ മുഖത്തെ ചെറുക്കാനും മുൻകൂട്ടി തടയാനും കഴിയും. പ്രൈമറി, സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ദൈനംദിന സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് വഴക്കവും ഏകോപന കഴിവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഇടുപ്പിലും തുടയിലും അധിക കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും വ്യായാമത്തിൻ്റെ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റാനും ഒരേ സമയം വഴക്കവും ഏകോപന കഴിവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
"നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം എന്തെങ്കിലും ആക്രമിക്കണമെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആയുധത്തിന് മൂർച്ച കൂട്ടണം". കയർ സ്കിപ്പിംഗിലെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം എണ്ണുക എന്നതാണ്. ശ്രദ്ധിക്കാതെ എത്ര തവണ ചാടുമെന്ന് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. പക്ഷേബ്ലൂടൂത്ത് സ്മാർട്ട് സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ്ഈ വലിയ പ്രശ്നം തികച്ചും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിന് യാന്ത്രികമായി കണക്കാക്കാൻ മാത്രമല്ല, കൃത്യമായി കണക്കാക്കാനും കഴിയും! ഇൻ്റലിജൻ്റ് റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗ് ഹാൻഡിൻ്റെ ആന്തരിക സെൻസറിലൂടെ, കാന്തിക ഇൻഡക്ഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യയെയും പിശക് രഹിത അൽഗോരിതംയെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ 360 ° പൂർണ്ണമായ ജമ്പ് പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ ഡാറ്റ ജനറേറ്റുചെയ്യൂ. കൂടാതെ സ്മാർട്ട് ജമ്പ് റോപ്പിന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വൈവിധ്യമാർന്ന മോഡുകൾ ഉണ്ട്, എണ്ണൽ, സമയം, പരീക്ഷ, ആകെത്തുക തുടങ്ങി, വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങളും ക്ലാസുകളും നിറവേറ്റാൻ കഴിയും.
കൂടാതെ, ഇൻ്റലിജൻ്റ് റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗിന് ഒരു സമർപ്പിത ആപ്പ് ഉണ്ട്, അതിൽ ഉയരവും ഭാരവും പോലുള്ള വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ നൽകിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാനാകും. റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗ് നമ്പർ, വേഗത, കലോറി എന്നിവയുടെ ഡാറ്റ അതിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ബ്ലൂടൂത്ത് കണക്റ്റുചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രശ്‌നകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗ് ഹാൻഡിലിലെ സ്മാർട്ട് ഡിസ്‌പ്ലേ വഴി നിങ്ങൾക്ക് പ്രോഗ്രാം സജ്ജീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും. ഇൻ്റലിജൻ്റ് റോപ്പ് സ്കിപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ച്, എളുപ്പത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ഇനി ഒരു ഫാൻ്റസി അല്ല!
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-10-2023
