ക്രമീകരിക്കാവുന്ന കാഠിന്യവും മന്സരിത ക്രമീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നുരയെ ഷാഫ്റ്റ് വ്യത്യസ്ത ഉപയോക്താക്കളുടെ ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ഇത് വ്യായാമം പേശികൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നുരയുടെ ഷാഫ്റ്റുകൾ നിർവഹിച്ചു. വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള ഉപയോഗം പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും പേശി പിരിമുറുക്കവും ക്ഷീണവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും
